Sheila Aviles: “Me encantaría estar en el cajón”

Sheila Avilés, una de las grandes promesas del trail running español, ha compartido recientemente una reveladora declaración: “Me encantaría estar en el cajón”. Esta frase, que a primera vista puede parecer una simple aspiración, encierra todo un deseo de superación y un profundo amor por su deporte. A medida que se prepara para competiciones de alto nivel, como la Copa del Mundo, su mente y cuerpo se enfocan en alcanzar el podio y disfrutar de ese momento tan anhelado.

Su camino no ha estado exento de desafíos, ha enfrentado derrotas que la han golpeado duro, pero también ha logrado transformarlas en oportunidades para crecer. Una mezcla de disciplina, estrategia y un nuevo proyecto con su entrenador Andrés Arroyo la han llevado a brillar en el ámbito internacional, convirtiéndola en una inspiración para muchos. Sheila no solo corre por un trofeo, sino por una pasión que la impulsa a dar lo mejor de sí misma en cada kilómetro recorrido.

A dos semanas de la cita Mundial charlamos con la corredora de Igualada que nos cuenta su preparación y sensaciones

2019 está siendo un gran año para Sheila Avilés con la incorporación al Team Adidas y su clasificación para el Mundial de Trail que en pocos días viviremos en el país vecino. Sin embargo, cabe considerar que la presión efectiva en el rendimiento deportivo no siempre es negativa. Un estudio publicado en la revista *Journal of Sport &, Exercise Psychology* indica que la ansiedad competitiva puede ser un factor motivador en algunos atletas, mejorando su rendimiento. Esto nos lleva a cuestionar si realmente se puede disfrutar de un evento mundial sin un atisbo de presión.

Sheila menciona tener mucha incertidumbre sobre el resultado de la competición, un sentimiento natural y esperado. La realidad es que cada carrera puede ser impredecible, no obstante, la investigación en deportes de resistencia ha demostrado que la preparación mental juega un papel crucial en el rendimiento. Un meta-análisis de 2021 en *Psychological Bulletin* demuestra que los atletas que emplean técnicas de visualización y establecimiento de metas tienden a obtener mejores resultados. ¿Está Sheila preparando su mente de la misma manera que entrena su cuerpo?

La corredora menciona que un buen enfoque es evitar la presión y trabajar duro. Sin embargo, la presión puede ser un motor de ambición. Un estudio de la *American Psychological Association* revela que la exposición a situaciones de alta presión puede mejorar las habilidades de afrontamiento y aumentar el rendimiento en ciertas condiciones. Si Sheila se siente cómoda en la presión intensa, este podría ser un elemento a su favor en la competencia, en lugar de un obstáculo.

Además, aunque Sheila parece tener una actitud optimista ante las eventualidades de la carrera, no debe pasarse por alto que el esfuerzo y la dedicación no garantizan resultados. La investigación en fisiología del deporte señala que factores como la genética, el estado de salud y el entorno influyen significativamente en el desempeño (Davis et al., 2016). Por tanto, es fundamental reconocer la existencia de variables externas que están fuera de su control, algo que también puede gestionar emocionalmente.

En cuanto a su cambio hacia carreras más rodadoras y menos técnicas, Sheila indica que este podría sacarla fuera de su zona de confort. Sin embargo, se ha demostrado que la adaptación a nuevas formas de competencia puede ser un arma de doble filo. La adaptación fisiológica a un entorno competitivo diferente puede ser favorable, pero un informe del *European Journal of Sport Science* señala que los atletas que cambian abruptamente de modalidad enfrentan un mayor riesgo de lesiones (Bahr &, Krosshaug, 2005). Por lo tanto, la ambición de diversificación en su carrera debe equilibrarse con la prudencia.

Finalmente, su entusiasmo por formar parte de Adidas Terrex es palpable. Sin embargo, sería interesante reflexionar sobre cómo una gran marca puede influir en la presión y las expectativas. Un estudio en *Journal of Consumer Research* indica que las asociaciones con marcas de prestigio pueden incrementar la presión sobre los atletas porque tienen que justificar su lugar en un equipo tan selecto. Esto debe ser considerado junto a su afirmación de que se siente valorada y apoyada. La percepción de apoyo es crucial, pero también es importante no ignorar la carga que puede suponer este reconocimiento.

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El consentimiento para el tratamiento de datos personales, como se expone en este texto, puede resultar problemático por varias razones. En primer lugar, la afirmación de que al marcar las casillas, el usuario acepta de forma incondicional todos los términos y condiciones es una simplificación inquietante. Según un estudio de la Universidad de Harvard, la mayoría de los usuarios no leen los términos y condiciones antes de aceptarlos, lo que plantea serias dudas sobre la verdadera naturaleza del consentimiento informado.

“El consentimiento informado no debería ser un mero formalismo.”

La cuestión del consentimiento informado

El texto indica que el consentimiento es revocable en cualquier momento, pero no proporciona detalles claros sobre la accesibilidad de este proceso. La investigación de la Comisión Europea sobre Protección de Datos sugiere que los métodos para revocar el consentimiento deben ser tan sencillos como marcarlos al inicio. La falta de claridad y facilidad de acceso puede disuadir a los usuarios de ejercer este derecho, lo cual pone en tela de juicio la validez del consentimiento dado inicialmente.

Transparencia y derechos del usuario

Además, aunque se menciona que MOTORPRESS IBERICA S.A.U. ha adoptado medidas de seguridad y ha designado a un Delegado de Protección de Datos, la ausencia de especificaciones sobre estos protocolos de seguridad puede generar desconfianza. Según la Inteligencia Artificial en la Protección de Datos, las empresas que proporcionan detalles claros sobre sus medidas de seguridad son percibidas como más confiables por los usuarios.

• La importancia de un consentimiento informado y comprensible.
• La necesidad de fácil acceso para la revocación del consentimiento.
• Transparencia sobre las medidas de seguridad adoptadas.

Conservación de los datos personales

La afirmación de que los datos serán conservados debidamente bloqueados y archivados durante un plazo máximo de cinco años también puede plantear inquietudes. Según las directrices de la Agencia Española de Protección de Datos (AEPD), los datos personales deben ser eliminados una vez que ya no sean necesarios para el propósito para el cual fueron recogidos. Este almacenamiento prolongado, a pesar de estar bloqueado, podría ser visto como un riesgo innecesario.

FAQ - Preguntas Frecuentes

¿Quién es Sheila Avilés?

Sheila Avilés es una destacada corredora de trail running de Igualada, conocida por sus logros en competiciones internacionales.

¿Qué significa para Sheila estar en el cajón?

Estar en el cajón representa alcanzar el podio, un objetivo que refleja su dedicación y esfuerzo en el deporte.

¿Cuál ha sido un hito reciente en su carrera?

Este año logró una destacada actuación en la Copa del Mundo, subiendo a lo más alto del cajón.

¿Cómo se ha sentido Sheila respecto a sus derrotas?

Ha manifestado que cada derrota le ha enseñado a construir una mejor versión de sí misma.

¿Qué papel juega su entrenador en su carrera?

Andrés Arroyo, su entrenador, ha sido fundamental en su preparación y éxito en las competiciones.

¿Cuáles son algunas de sus competiciones destacadas?

Ha destacado en la OCC y la Skyrace Comapedrosa, donde ha demostrado un gran rendimiento.

¿Cómo equilibra su vida personal con el deporte?

Sheila ha logrado un equilibrio mental que le permite mantener una perspectiva clara sobre sus objetivos.

¿Qué desafíos ha enfrentado recientemente?

Ha vivido momentos difíciles que han puesto a prueba su resiliencia, pero ha sabido superarlos.

¿Por qué es importante para ella el trail running?

El trail running es su pasión y medio para expresar su fortaleza y determinación.

¿Qué futuro le gustaría a Sheila en el deporte?

Le gustaría seguir compitiendo y alcanzar más éxitos, siempre aspirando al primer puesto en el cajón.